Smoothie fraîcheur : Pastèque, banane, brugnon, framboise

Milk shakes et smoothies

12.07.2010 …

Par Delices eyes

Je commence la semaine avec cette recette fraîcheur.....

10-juillet 3136
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Ingrédients pour 4 verres :

2 brugnons
1 banane
200 g de pastèque
30 g de framboises
1 cuillère à soupe de miel
15 gouttes de composition " zest"

Préparation :

Réserver les fruits au réfrigérateur quelques heures.
Eplucher les brugnons, la banane, la pastèque. Laver les framboises, les essuyer.
Couper les fruits. Les mettre dans le blender avec le miel, les gouttes de zest. Mixer.
Déguster aussitôt.

Bonne journée. A demain.