20 août 2011 6 20 /08 /août /2011 07:34



Un smoothie très fruité . . .





Ingrédients pour 6 personnes :

4 brugnons
500 g de chair de melon
200 g de framboises
Le jus d'un citron
le jus d'une demi-orange
1/2 cuillère à café de poudre de réglisse
1/4 de cuillère à café de poudre de citronnelle
1 cuillère à soupe de sucre en poudre






Préparation :

Peler et ôter les noyau des brugnons. Peler le melon.
Presser le citron et la demi-orange.
Couper les fruits en cubes, les mettre dans le blender avec les jus d'agrumes, les framboises, le sucre et les poudres de réglisse et de citronnelle. Mixer.
Réserver au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
Servir très frais.







Bonne journée. A demain.

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commentaires

P

à ta santé fruité


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L

un smoothie plein de saveurs et très frais pour vous, avec ces chaleur en métropole


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A

encore une boisson qui me tente beaucoup


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M

Délicieux avec tous ces bons fruits !!!

bon week end

manue


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