Quantcast

 

Mercredi 15 avril 2009 3 15 /04 /Avr /2009 07:01

Mousse au chocolat Weight Watchers



Aujourd'hui encore, une recette gourmande et basses calories. Il faut bien récupérer après ces jours de fête sans être brimés pour autant.
Chaque mousse au chocolat vaut 1,5 point.








Ingrédients pour 4 mousses :


60 g de chocolat noir
1 cuillère à soupe de café noir
4 cuillères à café de crème à 15%
2 blancs d'oeuf
1 cuillère à café de sucre glace









Préparation :


Faire fondre le chocolat au bain marie, ajouter le café et la crème, bien remuer.
Laisser refroidir.
Battre les blancs en neige très ferme,  serrer avec le sucre glace.
Incorporer délicatement à l'appareil au chocolat.
Couler dans des coupelles.
Réserver au frais 2 heures.





Bonne journée. A demain.
Par Delices eyes - Publié dans : Fruits, entremets et crèmes - Communauté : Plurielles
Ecrire un commentaire - Voir les 34 commentaires
Retour à l'accueil

Commentaires

une recette de mousse au choco qui ne reste pas sur les hanches !!
Génial ,je te la pique. Bonne journée. bisous
Commentaire n°1 posté par fanny et ses recette de cuisine le 15/04/2009 à 08h32
une vraie gourmandise tout en légèreté... Que demander de plus ?
Commentaire n°2 posté par Clémence le 15/04/2009 à 08h45
humm sympa une bonne mousse et light en plus
Commentaire n°3 posté par gabrielle le 15/04/2009 à 08h51
C'est trop bon la mousse au chocolat!
Commentaire n°4 posté par Biscottine le 15/04/2009 à 09h26
Pâques, c'est effectivement mortel pour la ligne.
Merci pour tes petites recettes
Bonne journée
Commentaire n°5 posté par Pomm'rose le 15/04/2009 à 09h34
miam miam et remiam

bisous
Commentaire n°6 posté par Les recettes de Céci le 15/04/2009 à 10h32
elle a l'air savoureuse!
Commentaire n°7 posté par esom le 15/04/2009 à 10h38
j'ai vu chocolat, et j'ai vu WW dans le titre, j'ai cliqué. obligé.
le blanc d'oeuf, c'est 0 points non? ou alors c un par jour? finalement, ce qui compte des points là, c'est le chocolat non? la crème, c'est pour remplacer le jaune qui lui compte des points? je pose beaucoup de questions je sais.
en tous cas, je vais essayer, ça c'est sûr!!
Commentaire n°8 posté par flemmarde le 15/04/2009 à 13h06
J'adore le chocolat et souvent je m'en prive pour essayer de garder la ligne. Cette recette est mise de coté. merci

Bonne journée
Commentaire n°9 posté par aicha le 15/04/2009 à 13h21
Après les petits excès de Pâques, cette recette ligt me conviendrait parfaitement !!!
A bientôt
Commentaire n°10 posté par sandrine le 15/04/2009 à 13h43
Magnifique cette nousse au chocolat et si elle est légère alors là !!!!!
Bon après midi
Fantaisie
Commentaire n°11 posté par Fantaisie le 15/04/2009 à 14h26
Et bien, elle est superbe pour une WW, et en plus, c'est très light, alors....pas de privation!
Commentaire n°12 posté par palaisdeslys le 15/04/2009 à 14h34
Une très belle et savoureuse mousse à consommer sans complexe. Merci pour ce partage. Biz, la butineuse.
Commentaire n°13 posté par zohra le 15/04/2009 à 14h46
et bien on peut se ruer sur la cuiller...
Commentaire n°14 posté par cuisineplurielle le 15/04/2009 à 15h10
elle a l'air trés gourmande aussi !
Commentaire n°15 posté par laure le 15/04/2009 à 15h26
du sucre sans se priver hum
Commentaire n°16 posté par isabelle le 15/04/2009 à 15h54
je n'ai jamais mis de café dans mes mousses mais j'essaierai!
Commentaire n°17 posté par sam's cook le 15/04/2009 à 16h03
humm parfait pour moi!!
Commentaire n°18 posté par charmela le 15/04/2009 à 16h13
Quelle belle couleur ça donne vraiment envie !!!
Commentaire n°19 posté par Flower63 le 15/04/2009 à 17h08
Tout en légèreté et sans culpabiliser c'est parfait !
bises
Commentaire n°20 posté par michette le 15/04/2009 à 17h21
elle est pour moi la cuillère??!!!:):) jolie mousse
Commentaire n°21 posté par Pupuce le 15/04/2009 à 18h06
Il va bien falloir que je l'adopte ce programme weight watchers !!!!!!!!
Belle fin de journée sans avoir pris quelques cuillères de mousse avant de me sauver !!!!
Belle soirée
Jeannelou
Commentaire n°22 posté par Jeannelou le 15/04/2009 à 18h13
hummm elle m'a l'air délicieuse cette petite mousse et légère en plus !
Commentaire n°23 posté par Nycolette le 15/04/2009 à 18h37
Hum!!! voilà une musse bien gourmande et light!! superbe!!
Bonne soirée
Commentaire n°24 posté par Nawel le 15/04/2009 à 19h00
on a encore pas reussi a faire une mousse au chocolat, surement un probleme avec nos blanc en neige ...
du coup la prochaine fois je tenterai avec du tofu soyeux, ca avait l'air bien mousseux aussi

un jour, peut etre, j'y arriverai ! lol
Commentaire n°25 posté par SandyNeige le 15/04/2009 à 19h22
Même si je la mets dans un grand saladier, cela fera 1,5 WW?? Bises
Commentaire n°26 posté par provence le 15/04/2009 à 19h28
La gourmandise sans les calories, c'est top !
Bises
Commentaire n°27 posté par AMELIE le 15/04/2009 à 21h03
Oh la la Jocelyne, entre la charlotte aux fraises et cette mousse, il va falloir que je m'intéresse de près aux menus WW que je ne connais pas (et dont j'ai bien besoin...)
Bisous.
Commentaire n°28 posté par Corinne le 15/04/2009 à 21h31
Une mousse bien légère et bien onctueuse !
Bisous, Doria
Commentaire n°29 posté par Doria le 15/04/2009 à 21h39
J'ai un grand "petit faible" pour la mousse au chocolat, la puoto donne envie de goûter.
Commentaire n°30 posté par la moule farcie royale le 15/04/2009 à 22h22
Miam ... en plus c'est léger... je cherche à perdre mes petits kilos pris pendant la grossesse.... là c'est l'idéal.
Commentaire n°31 posté par LATIFA le 16/04/2009 à 10h34
la mousse au chocolat j'adore
Commentaire n°32 posté par cindy le 29/07/2009 à 17h43
Merci pour la recette, je vais essayer. Vive la gourmandise!
Commentaire n°33 posté par dakalec le 07/09/2010 à 08h44
recette trés sympa et trés goutue mais attention aux quantité. Même en doublant les proportions, j'ai à peine réussi à réaliser quatre verrines. Manger léger oui mais dans manger léger il y a "manger"!
Par contre idéal au sein d'un café gourmand avec deux ou trois autres mignardises
Commentaire n°34 posté par orek le 26/04/2013 à 16h34
Ecrire un commentaire

 

 

Delices eyes facebook

 

 

 

Calendrier

Mai 2013
L M M J V S D
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
<< < > >>

 

Rechercher

 

Lexiques

 

 

Catégories

 

Articles récents

Liste complète

 

 

Archives

 

 

Derniers commentaires

 

undefined

                    j'habite  ici

 

 

 

 
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés